TENIM LES VAGINES ESTRESSADES

 

IMG_7183

Fa temps enrere, després de la primera maternitat, vaig començar amb el treball de consciència del sòl pelvià i vaig adquirir diferents tècniques per tonificar-lo. Paradògicament, vaig començar a tenir pèrdues d’orina, i com més el treballava més augmentaven.

Com podia ser? Feia diferents classes a la setmana i en cadascuna d’elles li dedicava un petit moment amb l’objectiu de tonificar-lo.

Aquí vaig tenir una petita “crisis”, no entenia el cos i no sabia com seguir acompanyant les dones.

Llavors vaig pensar amb les esportistes i el problema que tenen de contenció en tenir la musculatura hipertònica, i en una de les classes li vaig demanar a la meva amiga Myriam Peña d’Escuela de Mujeres, “Creus que la musculatura de les vagines de les dones necessita relaxar-se?”

Ella em va contestar que les vagines de les dones estan molt estressades…

Bingo! Em va quedar gravada aquesta frase.

El Pilates, la Tècnica Hipopressiva els Keggels i la Dansa del Ventre treballen tonificant el sòl pelvià, però en cap d’aquestes disciplines és te en compte una relaxació conscient del sòl pelvià…. un deixar anar.

Una musculatura tònica és aquella que és capaç de contraure i també de relaxar, només així circula la sang i s oxigena el teixit.

També hem de tenir en compte la tensió a la qual hem sotmès aquesta musculatura totes les vegades que no hem explicat bé com ens agrada que ens toquin o durant penetracions no respectuoses.

Seguim donant vida a les nostres vagines, no deixeu de respirar-les!

Un pensamiento en “TENIM LES VAGINES ESTRESSADES

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s