Dansa Matriu

 

Abdominals i sòl pelvià

Acondicionament físic, sexualitat conscient

*CORE: Nucli que engloba tota la regió abdominal i part baixa de l’esquena (oblics, recte abdominal, sol pèlvic, diafragma, multífides i transvers abdominal). Entre altres coses la seva principal funció és protegir i sostenir al seu lloc els òrgans.

Que fem?

Ballem amb cada part del core amb danses de la pelvis. Ballem amb la vulva per treballar la musculatura, ballem amb la panxa per estimular els òrgans, ballem amb la pelvis per desbloquejar les articulacions….

Perquè/per qui?

Perquè la sexualitat sigui un procés sa, necessita un cos sexual sa. Una musculatura que sostingui a lloc els òrgans, uns òrgans prou estimulats (corrent sanguini, oxigen i energia) perquè puguin treballar correctament. Aquest és un treball per a totes les dones que vulguin aportar consciència i salut a la seva sexualitat.

Declaro que:

Em sexualitzo i no sóc puta ni bruta. Em sexualitzo i m’omplo de llum i amor.

Donar un espai a la meva energia sexual, no és pervertit ni brut ni pervers. És necessari per sanar els processos vitals femenins (menstruació, part i menopausa). És un acte d’amor a mi mateixa.

El tresor més preuat està dins meu

MartaMunoz-foto-AlbaDanes_2