Embaràs en moviment

Una preparació conscient per a un part en moviment

0011

Mètode Laxmi per l’embaràs

Dansa, Ioga, Cant i Meditació

Correcció postural

Com col·locar-me, estirar-me i aixecar-me durant tot l’embaràs

Reconeixement del sòl pelvià

Ens connectem amb el sól pelvià, li aportem moviment, sang , oxigen que ens ajudarà a transitar la obertura en el part.

Tonificació i desbloqueig de la pelvis

Dansa i moviments

Ballem amb el vel

Obrim espai respiratori i tonifiquem faixa abdominal

Cant prenatal

Obrim voca-vagina i anem connectant aquests dos eixos.

Meditació

Connexió amb el nadó i inhibició del mental

A qui va dirigit:

A dones que estiguin en qualsevol fase de l’embaràs, havent passat una avaluació medica prèvia.

 

*Si tens un centre o una associació i vols portar aquest taller al teu lloc, o vols fer un regal diferent contacta amb mi i per coneixer quines opcions tens.

Contacta aquí

 

Cada setmana classes regulars a Olot

Un taller mensual a la botiga Acollibè de Banyoles:

WhatsApp Image 2019-11-26 at 15.19.41