Essència en moviment

Una mirada cap a mi mateix

cropped-marta-munyoz-nadons_11.jpg

Aquesta classe és la que l’any passat es deia “Sexualitat en Moviment”

Sempre he dit que és la meva essència i ha anat variant de nom amb el meu procés… Ha sigut i serà un espai on connectar el cos i l’ànima, on escoltar i reconèixer, i aquest any encara amb més força:

Anatomia i coneixement del cos físic

Obrint canal de comunicació entre el cos, l’ànima i la ment.

Consciència dels centres energètics, els activem a través del moviment.

Observo a quina part del cos sento cadascuna de les meves emocions i les potencio/programo o les respiro i les deixo anar, des de la consciència i el moviment

Dono espai a la pèlvis a travès de diferents moviments per sentir el meu centre, l’energía sexual i creadora. L’impuls de vida.

Dono espai al pit a travès de diferents moviments per sentir l’amor que viu dins meu, per obrir-me a la vida.

Sempre comptem amb un petit espai de paraula i amb uns bons estiraments per cuidar el cos físic.

* Aquest any com a novetat obro el grup a dones i homes, perquè l’essència brilla dins de cadascú de nosaltres.

Vine a provar aquesta classe, jo sempre dic que és el meu tresor…

ON – Al Centre Mim, C/Mirador, 12. Olot

www.centremim.cat